Savoir dire non ou la not-to-do list de l’artiste peintre

Savoir dire non est un art que l’artiste peintre doit maîtriser pleinement pour peindre ce qu’il-elle souhaite, s’améliorer et faire décoller sa carrière. Car bien souvent, dire non à quelque chose, c’est dire OUI à autre chose (de plus important).

Il est courant de créer et tenir à jour des listes : de ses valeurs, de ses objectifs, de ses contacts, de ses courses et de ses tâches à réaliser. Mais ce que nous ne faisons pas est largement aussi important que ce que nous faisons ! 

Aujourd’hui, je vous propose de prendre le temps de rédiger votre not-to-do list. Elle vous aidera à rester concentré-e sur votre peinture et votre carrière.

Pourquoi dire non en tant qu’artiste peintre ?

Un-e artiste peintre doit savoir dire non pour protéger beaucoup de choses qui lui sont essentielles. Voici plusieurs raisons pour lesquelles nous devons savoir dire non. Et il ne s’agit pas seulement de ne pas perdre de temps !

Protéger son temps

C’est bien sûr la première chose à laquelle on pense. Il s’agit d’utiliser notre temps sciemment et pour réaliser les actions qui sont réellement importantes dans notre vie d’artiste. Savoir dire non nous libèrera des obligations inutiles, des interruptions dans notre travail et des distractions stériles. Je n’ai rien contre les distractions, mais avons-nous vraiment besoin de regarder des séries TV jusqu’à 4 heures du matin le samedi soir ? Lorsque nous disons que nous n’avons jamais assez de temps pour peindre à l’atelier, c’est souvent parce que nous passons trop de temps à autre chose.

Protéger sa réputation

Le monde de l’art est assez petit et il peut être assez difficile de s’y faire un nom. Donc faisons attention à notre image, notre nom et notre réputation. Nos clients et les partenaires qui nous font confiance nous en remercieront ! Cela peut impliquer de dire non à certaines opportunités (apparentes).
J’ai dû récemment renoncer à participer à une exposition collective lorsque je me suis aperçue que les autres participants étaient de parfaits débutants, et qu’en plus, c’était moi qui allais faire tout le travail d’organisation. Nous avons tous été débutants, bien sûr, mais dans la mesure du possible, nous devons exposer avec des artistes de notre niveau ou meilleurs que nous ! En faisant cela, j’ai protégé non seulement ma réputation, mais aussi mon temps.

Protéger son style – se protéger des influences inutiles

Notre style est probablement notre bien le plus précieux en tant qu’artiste. Nous mettons des années à nous le forger. Il est donc important de le cultiver, de rester authentiques et de nous protéger des influences parasites. Apprendre la leçon des maîtres, c’est bien, mais les copier ne nous apporte rien. Suivre la dernière mode ne nous permet pas non plus de creuser notre propre sillon.

Protéger son espace

L’atelier est notre lieu sacré. Ce n’est pas un débarras ou un couloir de passage. Ne le remplissez pas d’objets ou de livres qui n’ont rien à voir avec ce que vous faîtes en peinture. Faîtes attention à l’agencement de votre atelier et à ce qu’il contient. Évitez le désordre. S’il est situé chez vous, faîtes-le respecter par votre conjoint et vos enfants.

Protéger ses relations

Les artistes sont en général des êtres ultra sensibles. C’est notre force, mais aussi parfois notre faiblesse. Nous devons être capables de nous éloigner des personnes toxiques qui nous vident de notre énergie ! Définir nos limites et les faire respecter est essentiel pour conserver des relations saines et satisfaisantes.

Protéger son bien-être et éviter le stress

Chacun-e doit connaître ce qui est bon pour sa santé et éliminer ce qui ne l’est pas. Alimentation, exercice, repos, loisirs, environnement de vie, santé mentale… Par exemple, on sait qu’un excès de temps passé sur les réseaux sociaux n’est pas bon pour l’estime de soi (sans même parler de la perte de temps). Soyons vigilants-es et ne conservons que ce qui nous convient !

Protéger son argent

Nos ressources financières ne sont pas illimitées. Nous devons donc gérer notre argent intelligemment et savoir renoncer au superflu. Un-e artiste peintre doit savoir dire non à la tentation d’acheter toujours plus de matériel. Il est inutile d’accumuler toutes les couleurs en double ou en triple, ou les pinceaux dans toutes les tailles. Observons ce que nous utilisons vraiment. En faisant cela, nous protègerons également notre espace.

Exercice pratique : rédiger sa not-to-do list d’artiste peintre

Pour toutes les raisons exposées ci-dessus, il est important pour un-e artiste peintre de savoir à quoi renoncer et à quoi dire non. C’est pourquoi, je vous propose l’exercice salutaire de rédiger votre not-to-do list. Quelles sont les choses que vous ne souhaitez pas (ou plus) faire ?

Pour cela, installez-vous dans un lieu calme et confortable, où vous pouvez réfléchir. Prenez un carnet et consacrez une page à chaque domaine d’importance. 

• domaine de la pratique artistique
• domaine de l’espace – l’atelier de peinture
• domaine de la santé, du bien-être
• domaine des relations – collègues – famille -amis
• domaine matériel – argent – finances
• domaine du temps

Jetez un oeil à votre agenda, tant sur le mois qui vient de s’écouler comme sur celui à venir. Observez ce qui s’y trouve et demandez-vous si cela vous sert ou vous dessert.

Consultez également votre to-do list actuelle et passez-la au crible de l’utilité. Essayez de remplacer les “je dois” par “je veux”, pour vous assurez d’agir depuis la volonté et non depuis l’obligation.

Enfin, pour chaque domaine important que vous avez choisi, indiquez dans votre carnet les activités ou les choses auxquelles vous comptez dire non. 

Conclusion

Soyez créatif-ve avec votre not-to-do list ! Il y a peut-être d’autres domaines qui influencent votre art (voyages, loisirs, études, engagements, spiritualité, etc). À vous de ne rien oublier !

Quand vous aurez terminé votre liste dans votre carnet, recopiez-la au propre sur une feuille, signez-la et affichez-la en évidence dans votre atelier ou espace de travail. La voir tous les jours vous aidera à ne pas flancher lorsque des propositions indésirables vous parviendront. Vous aurez moins de difficultés et de remords à dire non si la motivation en est clairement indiquée sous vos yeux ! N’hésitez pas à la revisiter de temps à autre pour vous assurer qu’elle correspond toujours à vos besoins.

Plus votre not-to-do list sera précise et plus votre to-do list sera gérable !